为什么日本社会中人们喜欢“较真”

为什么日本社会容易“中毒”人们被较真的减分算法摧毁

所有的失败经历，都对你的成长有帮助

人只要在工作，就会不小心犯错误。

。“把14点的预约错当成了（下午）4点”、“在重要的会议上迟到”、“弄错了订单量的位数”……

在工作中经常会遇到听错、记错等情况。除了这一类失误以外，没有达成指标或者目标时也可能对自己感到失望。

此时如果觉得“自己不行”而长时间消沉的话，就容易再次犯错误。该如何摆脱这个恶性循环呢？我觉得“积极地思考事情非常重要”。

说到底，人只要活着就会犯或大或小的错误。婴儿也是在跌跌撞撞中学会走路的。积累失败经验，才能慢慢地成长。虽然情况和年龄不同，但对于大人来说也是同样的道理。工作中的失误一定会帮助自己成长。

但是，不能积极面对失误的人就要一个人反省了。为了不再犯同样的错误而找出原因制定对策。只要注意不重蹈覆辙，多数情况下都会有所改善。此时最重要的是认识到“错的不是‘自己’而是‘行动’”。

就算做的事情有错，也不能代表你这个人有错。自己身为人的“秉性”和“行动”是两回事。该改正的是行动。虽然不能轻松改变自己的秉性，但行动却是可以改变的。只要找出了失败的原因并制定了对策，就不必再耿耿于怀了。相反，如果责怪起了自己的秉性，就很难从恶性循环里挣脱出来了。

极端的自我否定并不会产生任何价值。不用多说，人都有各自的长处，不能只看到缺点。

但是，日本人的国民性导致大家的目光集中在了“负面”部分。

从全世界的角度来看，日本也是拥有“避免不确定性”这种文化的国家之一。很多人想极力避免不知何时何地会发生的不确定性情况，不喜欢“和平时不一样的事情”、“紧急变更”、“意外事态”等。这暗示着日本文化就是排斥、厌恶失败或错误的。

晚点几分钟也不被允许的日本铁路“日常”

比如说去参加某个晚会。在日本，大部分情况下晚会的起始时间都是事先定好的，但在海外几乎不会这么做。

另外，日本的铁路交通时刻保持紧张状态，连几分钟的晚点也不被允许。大家对于遵守时间这一点非常严格。在这样要求100%安全确切的社会中生活，每个人也在不知不觉中产生了绝对不可以有失败或失误的意识。

心理学研究表示，极端想回避不确定性的人，或者是对不确定性的容忍度低的人，很容易陷入不安或患上抑郁症。因此，也有因为过度放大自己的失误而深度厌恶自己，最终造成心理疾病的病例。

跟个人喜好无关，一直被“避免不确定性”文化影响的日本人，才更需要养成前文所说的积极思维方式。

作为一个外国人，我注意到的另外一点是日本人中有很多“完美主义者”。在工作中，非常多的人都是以100分为目标在努力。不拿满分就说明自己不行，这种减分计算法无疑就是消极思维方式。

对工作全力以赴是一件好事。但是对待任何一项工作都尽全力的话，反而有风险。当任务扎堆忙成一团的时候、当截止日期近在眼前的时候，人们就容易犯错误。不允许任何偷工减料、强迫自己做到100%，这种工作风格迟早会导致某一天压力集中爆发，接踵而来一场大的失误。

比如说，不管是什么企划都以100分满分为目标来制作资料。女性也是努力一边工作一边育儿做家务。

有这样的理想是没错的，但压垮了身体就竹篮打水一场空了。“恰到好处地付出精力”“一开始不追求完美，首先把目标定在及格分”。这样从容不迫地给工作分配一下“轻重缓急”，才不至于压垮自己。

20岁30岁时积攒的“毒素”会在40岁50岁时发病

我感觉不光日本男性，日本女性兼顾工作和家庭、两个方面都要做好的“成功压力”也太大了。心中“不能原谅自己”的话，一点小事就容易导致愁眉不展，甚至精神崩溃。

这个时代，人们拥有近乎100岁的人生。也许将来的人在70岁之后也不得不工作。那样的话，年轻时过于为难自己、消耗了精神和体力，就可能无法“长期工作”了。我们不能忽视了这个风险。

20多岁30多岁的年轻人经得起折腾。但是过度的工作压力和消极思维会导致体内“毒素”不断积压，在40多岁50多岁之后爆发成疾病。

为了避免出现这种情况，我们需要养成将失败、失误转化成人生经验的积极思维方式。本来日本的黑心企业就多，过于认真、过于消极是熬不下去的。

工作时，有一个简单方法可以保持心理健康。那就是向知心的同事、朋友、家人抱怨。跟别人说一下“我搞砸了……”能让自己的心情轻松一点，也许还能得到别人的建议。不要一个人承担，多和别人保持联系，这是人们在危急时刻的支柱，也能让自己的人生变得更加积极向上。