日本医学新发现：牙周病竟能导致老年痴呆？！

人老了最不想得的疾病是什么？

日本某医学机构对1500名老年人进行了问卷调查，结果显示最不想得的疾病前三名是：

①老年痴呆85%

②癌症70%

③脑中风50%

老年痴呆已被称为当今世界的“流行病”之一，在发达国家被列为第四位最常见的死亡原因。所谓的老年性痴呆症，最常见的为阿尔茨海默症。对许多中国人来说，阿尔兹海默症这个词还很陌生，如果换成“老年痴呆”或者“认知症”的说法就太熟悉不过了。

作为世界上人口最多的国家，老龄化程度越来越严重的中国已经成为老年痴呆的发病大国。目前中国患老年痴呆的人数已经超过1000万！几乎每3秒就有一个新增的老年痴呆病例，每年新增病例接近100万！

每个人都会面临衰老，每个人都不想“老年痴呆”，然而每个人都有可能“老年痴呆”。假如有一天，我们成了父母或子女熟悉的陌生人，该如何面对那生命难以承受之痛？

与其过早担心，不如提前预防。特别是老年痴呆这种疾病，防治极其重要！

那么造成老年痴呆的原因是什么呢？

日本医学最新研究指出：“老年痴呆”的病根可能是牙周病！

日本爱知县国立长寿医疗研究中心的研究小组指出，阿尔茨海默症是因为脑神经细胞中的类淀粉蛋白β这种蛋白质垃圾的囤积，造成脑神经细胞慢慢坏死。

而牙周病菌正是造成这种“垃圾”的元凶。如果放任牙周病不管，侵入脑神经细胞的“垃圾”逐渐增加，从而导致老年痴呆症的恶化。

从这种“垃圾”进入大脑不断累积到阿尔茨海默症发病，大约要25年左右的时间。

日本厚生劳动省的牙科疾病调查显示，牙周病患者发病的年龄最高点是45~ 54岁，再加上25年的话，刚好和老年痴呆症患者剧增的70多岁年龄层重合在一起。由此印证了牙周病与老年痴呆症之间的关系。

名古屋市立大学病态生化学教授道川诚也通过大量实验得出结论——保护牙齿，能够预防老年痴呆，或者缓解和改善症状。

牙周病是一种牙周致病菌的感染引发的口腔炎症，在日本极为普遍，发病率从35岁左右开始上升，到40岁左右大约有80%的人会得牙周病。

牙周病菌不仅会侵入大脑导致老年痴呆，还会造成许多疾病的发病和恶化，比如：

糖尿病

动脉硬化

脑梗塞

心肌梗塞

……

也就是说，防治牙周病不仅能减少患老年痴呆的几率，还能够降低各种疾病的风险。所以，要注重正确的口腔护理，彻底减少牙周致病菌。

日本认知症专家长谷川嘉哉医生从大约一年前，开始在认知障碍的治疗中采用口腔护理。在他的认知症专门医院中设置了牙科治疗专业设备，在日本尚属首例。通过一年多的定期口腔护理，长谷川医生的患者不仅口腔疾病得到改善，认知症的症状也有了显著的缓解。

长谷川医生告诉我们：想阻止大脑老化就要保护牙齿！

口腔护理的最基本方法是正确刷牙，定期做口腔检查，及早发现牙周疾病并治疗。

另外，教大家一个减轻牙周炎风险的简单方法——“转舌头”。

具体方法是：闭上嘴唇，用舌尖在牙齿外侧与嘴唇内侧之间大幅度转圈，每2到3秒转动一周。

这个动作能够促进唾液的分泌，而唾液有非常有效的净化和杀菌作用。这个动作不需要任何工具，随时随地想起来就可以做，而且效果很好。特别是外出无法刷牙的时候，一定要多做做。

顺便说一下，唾液中还含有一种成长荷尔蒙，具抗衰老作用。日本有位著名的80岁之后还成功登上珠穆朗玛峰的登山家三浦雄一郎，每天早上都转舌头100到150次。他的身心这么有活力，也许和“转舌头”有关吧。