【 食材（4人份）】 ·新鲜青花鱼 1条 体长约30厘米·盐适量·醋橘 2个（或柠檬、酸柑、切成4块） 醋腌姜片 ·生姜 长4厘米，重40克·（A）·醋&n…
【 食材（4人份） 】 ·胡萝卜 200克·红辣椒 2分之1根·油 1汤匙·砂糖 2茶匙·酱油 4茶匙 【 做法 】 胡萝卜去皮后切成长5厘米，宽3毫米的细条。把干燥的红辣椒放在水…
【 食材（4人份） 】 ·鸡腿肉 200克·小松菜 100克·年糕 &nb…
【 食材（4人份）】 •萝卜400克•胡萝卜1根（140克）•土豆2个（300克）•萨摩炸鱼饼4块（参照2012年11月2日节目菜谱）•鸡蛋4个 汤汁•上汤5量杯（参照2011年9…
【 食材（4人份）】 红白萝卜丝萝卜 300克胡萝卜 40克（糖醋汁） 白醋 1/2杯白糖 2又1/2汤匙盐 1/4茶匙塩 水 1汤匙 芜菁菊花小芜菁 ２个尖头红辣椒 １根糖醋汁…
【 食材（4人份）】 红薯糕 •红薯 200克•砂糖 40克•盐 6分之1茶匙 制作酥皮的材料•面粉 50克•水 100…
【 食材（4人份）】 •卷心菜 1个•鸡肉馅 &n…
【 食材（4人份）】 ・意大利面 320克•菜椒 4个•洋葱 200克•火腿肠 6根•蘑菇 8个•番茄酱 180克•盐和胡椒少许•菜油 1茶匙・帕马森干酪适量 【 做法 】 菜椒竖…
【 食材（4人份）】 ·白身鱼200克·盐1克(1/6茶匙)·淀粉1汤匙·生姜1片·酱油少许·食用油 【做法】 把鱼皮剥掉，然后除去其中的鱼骨。用菜刀把鱼切成细片。然后用刀面把切好…
【 食材（4人份） 】 咖喱汁•洋葱300克•生姜10克•油2汤匙•黄油20克•面粉3汤匙•番茄酱1汤匙•咖喱粉1又1/2汤匙•盐少许 放入咖喱汁中的材料•鸡腿肉300克•咖喱粉1…
