【 食材（4人份）】 •虾4尾 90克•黄瓜 2根•生姜 10克•盐 &n…
【 食材（4人份）】 ·带皮鰤鱼 4块（300克）·青椒 2个·酱油 &n…
【 食材（4人份）】 ·番薯 200克·砂糖 60克·盐 一小撮·面粉 100克 【 做法 】 把番薯切成1厘米厚的片，去皮切成1厘米的块，切完…
【 食材（4人份）】 夹葱鸡肉串·带皮鸡腿肉 1块（250克）·（直径超过1厘米的）大葱一根（可用洋葱代替）·盐 &nbs…
【 食材（4人份）】 烤茄子·茄子 4个·生姜 1块（10克）·酱油 适量 凉拌烤菜·茄子 1个 ·日本绿椒（可用青椒代替）·南瓜 8…
【 食材（4人份）】 ＜16个团子/4人份＞・煮熟的米饭 200克・面粉 1汤匙・盐 …
【 食材（4人份）】 ·苦瓜一根 250克左右·豆腐一块 300克·鸡蛋 一个·油 &…
【 食材（4人份）】 ·新鲜青花鱼 1条 体长约30厘米·盐适量·醋橘 2个（或柠檬、酸柑、切成4块） 醋腌姜片 ·生姜 长4厘米，重40克·（A）·醋&n…
【 食材（4人份） 】 ·胡萝卜 200克·红辣椒 2分之1根·油 1汤匙·砂糖 2茶匙·酱油 4茶匙 【 做法 】 胡萝卜去皮后切成长5厘米，宽3毫米的细条。把干燥的红辣椒放在水…
【 食材（4人份） 】 ·鸡腿肉 200克·小松菜 100克·年糕 &nb…
